最近、また真面目に走ってます♪
体重と体脂肪が増えたから（笑）
そして、戻らなくなったから（爆）
でもね、ここんとこ、
本当に走りにくかったんですよ〜(´o｀)ハァ・・・
理由は気温と湿度。
あれ？どうした私？どしてこんなに走れないの？と思うほど、
兎に角しんどくてしんどくて。。。
歩いたり休憩したりしながら、なんとか走るという体たらくで( p′︵‵。)
8月の前は6月24日が最後で、この日は4km走れたのに、
8月に走り出したら、1km過ぎたあたりで、まず休憩（笑）
その後はとにかくこまめに歩いたり、休んだり。。。
でも今日は気温が低かったので、湿度はそれなりだったけれど、
久々に走りやすかった！(´▽｀) ｲｴｲ♪
8月7日：3.57km
8月14日：2.13km（この日は途中で雨が降り出したたため）
8月17日：4.26km
8月23日：3.04km
8月24日：4.00km
昨日8月26日：4.25km
走るのが癖になってくると、走らないと気が済まなくなるのです（笑）
それに、お肌もつるつるスベスベになるしね〜♪
やはり、運動で汗かくのが、美肌への一番の近道だと思います(○´◡`○)♪ｳﾌｯ
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